Женский храп — большая проблема, чем мужской, показало исследование

b2aa1257 hosp35.ru a16 Женский храп   большая проблема, чем мужской, показало исследованиеЖенщины традиционно жалуются на храпящих мужей, которые мешают им спать. Однако ученые выяснили: женских храп чаще мешает их партнерам спокойно спать, пишет The Daily Mail. Эксперты подчеркивают, что миллионы женщин имеют проблемы с храпом, однако зачастую они стесняются признаться в этом.

Исследование 14000 пар принесло неожиданные результаты. 30% мужчин жаловались на плохой сон из-за храпа или кашля своей второй половинки. Для сравнения: не спали ночью из-за храпа мужа только 20% женщин.

Причина храпа заключается в том, что во время сна у человека непроизвольно расслабляется мягкое небо и язычок. Сам же храп возникает вследствие вибрации мягких тканей гортаноглотки. Храпят чаще тучные люди, нередко употребляющие алкоголь и курящие сигареты.

Ранее исследователи из Эссекского университета заявляли, будто мужчины в два раза чаще храпят женщин и не дают своим благоверным спать по ночам. Однако последнее изыскание, проводившееся при поддержке Совета по экономическим и социальным исследованиям, говорит об обратном. На самом деле, женщины труднее засыпают и часто просыпаются ночью.

Так, 24% женщин заявили, что три раза в неделю испытывают трудности с засыпанием. Среди мужчин этот показатель равнялся 18%. 26% женщин плохо спали. На аналогичные проблемы жаловались лишь 20% мужчин. В основном плохо засыпали те, кто много работал.